4月4日のレッスン♬
こんにちは~♡
今日はかわいい生徒さんも参加してくれたので、ペアワークを楽しみました^^
ママががんばっているところを、子どもちゃんがグーッと伸ばすのを手伝ってくれたり、硬くて伸びにくいところを押してくれたり、、、
親子でスキンシップを取りながらだと、つら~いストレッチも楽しいーーー(^^♪
子どもって、ママが楽しそうにしてると嬉しそうだし、絶対くいついてきますね(笑)
ヨガにポーズは、植物や動物など自然のものからヒントを得て作られたものなので、
子ども達にもなじみやすく、ゲーム感覚で参加してくれるんです。
最近の子どもは外で遊ぶか機会が減り、運動能力が落ちている、、と問題視されてますが、
ヨガでと室内で、道具も何も使わずにできるので、簡単なものから取り入れていってもらいたいです!
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