8月２日のレッスン^^

今回もペアワークを取り入れて楽しみながらのヨガ♪

一人だったら辛い柔軟も、二人ならがんばれる！！！

少しずつ、バランスをとりやすくなって来られてる方も♡

キレイになるヨガ

～キレイ＝心と体の健康から～ 心と体と姿勢を整えるヨガで、 楽しみながら～キレイ～に 近づいていきましょう！！ レッスンは初心者の方もがんばれる内容です^^

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