7月12日のレッスン♪
本日のレッスンには、シニア世代の方も参加してくださいました!!
お二人とも、一つ一つのポーズに取り組む姿がとっても前向きで一生懸命で、
輝いておられました(*^^)v
逆に、わたしの方が元気をたくさんいただきました♡
シニア世代の方の運動不足解消、体力作りにもヨガはピッタリです!
ママ世代~シニア世代まで、幅広く楽しんでいただけるレッスンができるように、
もっともっとヨガや体の勉強をしていきたいと思います。
ありがとうございました☆彡
本日のレッスンには、シニア世代の方も参加してくださいました!!
お二人とも、一つ一つのポーズに取り組む姿がとっても前向きで一生懸命で、
輝いておられました(*^^)v
逆に、わたしの方が元気をたくさんいただきました♡
シニア世代の方の運動不足解消、体力作りにもヨガはピッタリです!
ママ世代~シニア世代まで、幅広く楽しんでいただけるレッスンができるように、
もっともっとヨガや体の勉強をしていきたいと思います。
ありがとうございました☆彡
キレイになるヨガ
~キレイ=心と体の健康から~ 心と体と姿勢を整えるヨガで、 楽しみながら~キレイ~に 近づいていきましょう!! レッスンは初心者の方もがんばれる内容です^^
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