7月12日のレッスン♪

本日のレッスンには、シニア世代の方も参加してくださいました!!

お二人とも、一つ一つのポーズに取り組む姿がとっても前向きで一生懸命で、

輝いておられました(*^^)v

逆に、わたしの方が元気をたくさんいただきました♡

シニア世代の方の運動不足解消、体力作りにもヨガはピッタリです!

ママ世代~シニア世代まで、幅広く楽しんでいただけるレッスンができるように、

もっともっとヨガや体の勉強をしていきたいと思います。

ありがとうございました☆彡

キレイになるヨガ

~キレイ=心と体の健康から~ 心と体と姿勢を整えるヨガで、 楽しみながら~キレイ~に 近づいていきましょう!! レッスンは初心者の方もがんばれる内容です^^

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